Ich lade Dich ein …
…Dir einen kleinen Moment nur für Dich zu schenken.
Suche Dir einen ruhigen Ort.
Atme langsam durch die Nase ein.
Und ganz entspannt wieder aus.
Schließe nun sanft Deine Augen.
Stell Dir vor …
Du stehst an einem kleinen Bach.
Das Wasser fließt ruhig an Dir vorbei.
Die Sonnenstrahlen tanzen auf der Oberfläche.
Ein leichter Wind streicht über Deine Haut.
Du hörst das sanfte Plätschern des Wassers.
Für einen kleinen Moment gibt es nichts weiter als diesen Augenblick.
Atme noch einmal tief ein.
Und langsam wieder aus.
Beginne nun ganz leise vor Dich hin zu summen.
Vielleicht entsteht daraus ein einzelner Ton.
Vielleicht eine kleine Melodie.
Es muss nicht schön klingen.
Nur echt.
Spüre, wie die sanften Schwingungen Deinen Hals erreichen.
Stell Dir vor, in Deinem Kehlchakra beginnt ein zartes blaugrünes Licht zu leuchten.
Mit jedem Atemzug wird dieses Licht etwas heller.
Es breitet sich sanft in Deinem Halsraum aus.
Vielleicht wird es klarer.
Weiter.
Leichter.
Mit jedem Summen schenkst Du Deiner Stimme ein wenig mehr Raum.
Nicht, um laut zu sein.
Sondern um ganz Du selbst zu sein.
Vielleicht möchtest Du nun einige Male wiederholen:
„Ich spreche meine Wahrheit.“
Bleibe noch einen kleinen Moment an diesem Bach.
Lausche dem Wasser.
Spüre den Wind.
Und genieße dieses Gefühl von Klarheit.
Atme noch einmal tief ein.
Und langsam wieder aus.
Wenn Du bereit bist, öffne in Deinem eigenen Tempo wieder Deine Augen.
🤍 Kleine Inspiration
Jeder Mensch hat seine ganz eigene Art, sich auszudrücken.
Unsere Stimme erzählt von unseren Gedanken.
Von unseren Gefühlen.
Von unserer Persönlichkeit.
Und manchmal beginnt alles damit, den eigenen Worten zu vertrauen und ihnen Raum zu geben.
Wenn Du die vielen Qualitäten Deines Kehlchakras weiter entdecken möchtest, findest Du hier weitere Inspirationen, die Dich auf ganz unterschiedliche Weise begleiten können.
Vielleicht zieht es Dich unter die schützenden Äste einer alten Linde.
Vielleicht begleitet Dich der Delfin auf einer Reise voller Leichtigkeit und Freude.
Vielleicht spricht Dich die Weisheit des Raben an.
Oder Du genießt den klärenden Duft des Salbeis.
Jede dieser Inspirationen lädt Dich ein, eine weitere Facette von Ausdruck, Klarheit und authentischer Kommunikation zu entdecken.
→ Wenn Dir der Delfin begegnet
→Wo der Wind nach Salbei duftet
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