Nimm Dir einen Zettel.
Schreibe alles auf, was Du heute bewusst hinter Dir lassen möchtest.
Das können Gedanken sein.
Gefühle.
Sorgen.
Oder Situationen, die sich für Dich nicht mehr stimmig anfühlen.
Lies Dir Deine Worte noch einmal in Ruhe durch.
Dann triff ganz bewusst eine Entscheidung:
„All das darf jetzt gehen.“
Wenn es sich für Dich richtig anfühlt, verbrenne den Zettel anschließend in einer feuerfesten Schale.
Beobachte einen Moment lang die Flammen.
Stell Dir vor, wie sie all das verwandeln, was Du loslassen möchtest.
Atme ruhig durch.
Spüre, wie mit jedem Atemzug ein wenig mehr Leichtigkeit entsteht.
Vielleicht bleibt am Ende nur noch eines zurück:
Ein freier Blick nach vorne.
Ein Gedanke
Loslassen bedeutet nicht, etwas zu vergessen.
Manchmal bedeutet es einfach, liebevoll Abschied zu nehmen.
Damit Neues seinen Platz finden darf.
Vielleicht spürst Du nach diesem kleinen Ritual bereits ein wenig mehr Ruhe.
Ein wenig mehr Klarheit.
Oder einfach das gute Gefühl, bewusst eine Entscheidung getroffen zu haben.
Und manchmal genügt genau das.
🤍 Kleine Inspiration
Wenn Du dieses Gefühl noch ein wenig vertiefen möchtest, lade ich Dich zu meinem nächsten kleinen Ritual ein: „Ein Schritt in die Leichtigkeit“. Dort geht es darum, mit einem bewussten Schritt nach vorne Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.
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