zeit für dich (4)

Heute nur für Dich

Du musst gerade nichts.

Nur einen Moment hier sein.

Atme tief durch.

Schau Dich in Ruhe um.

Vielleicht findest Du einen Gedanken, der Dich begleitet.
Eine kleine Übung.
Eine Idee für einen Spaziergang.
Oder einfach einen Moment, in dem Du wieder bei Dir selbst ankommst.

Manchmal beginnt genau dort neue Kraft.